Se préparer mentalement à la course.

Sans vous mettre la pression, préparez-vous tout de même mentalement pour la course : effectuez un travail mental.

Les techniques de relaxation et de préparation mentale éclaircisseront vos objectifs sportifs et réguleront votre stress afin que votre stimulation soit idéale au moment de la compétition.
Le raid est dur physiquement et ne se passe jamais comme prévu. Il faut donc être fort mentalement le jour de la course ! C'est la clé de la réussite !
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